GroupPower

フィットネス・エクササイズ2019年8月25日

こんにちわ。フロントスタッフの松井です。9月も折り返しで、もう少しで秋に変わります。秋といえば食欲の秋。とゆうことはトレーニングしないとダメですよね?そこで今回は1人でトレーニングできない方にオススメのグループレッスンの1つGroupPowerをご紹介したいと思います!!

スタジオでお会いした方もいらっしゃるかもしれませんが6月からGroupPowerの担当をさせていただいてます!この名前だけで聞くと、きつそうとか重りは扱えないと思われがちなんですが全然そんなことないです(笑)バーベルエクササイズで音楽を楽しみながら筋力アップを目指せます。重りの調整も簡単にできますし、終わったあとの達成感はすごくあります!もともと私も筋力トレーニングが苦手だったんですが、GroupPowerのおかげで好きになりました(^^)

ひとりでトレーニングをするのが苦手な方は、是非レッスンに参加してみて下さい!!なにかわからないことがあれば、スタッフにお気軽にお尋ね下さい。レッスンに入っていっぱい汗を流して食欲の秋を吹っ飛ばしましょう!!合言葉はLet's Move!!


(松井)

画像(1):パワー!!
※画像撮影者/松井
写真:パワー!!

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