腹筋ローラー

フィットネス・エクササイズ2019年8月25日

今年こそは腹筋を割りたい!と考える男性が多いのではないでしょうか。
そんな方々に私は腹筋ローラーをオススメします!

誰もが聞いたことがあり、イメージのしやすい腹筋。しかし、いざトレーニングを始めてもなかなか継続することができなかったり、効果を十分に感じることのできない方が多いのではないでしょうか。
そんなあなたに腹筋ローラーの良さを紹介していきます。

1.短時間で効果がでる。
通常の腹筋運動に比べ強度が高く、負荷が感じやすい腹筋ローラー。そのため、通常の腹筋よりも短時間で効果が得られるようになっています。さらには左右の腹筋のバランスを等しくするにも効果的です!
2.お手頃な価格。
家にいてもなかなかトレーニングが続かない。ジムに行くにもお金がかかってしまう。というお声にも腹筋ローラーが解決します。現在、ネット通販や近くのスポーツ用品店でも取り扱っており、低価格で手に入れることができます。外食を1度我慢してみてはどうでしょう。そうすれば理想的な腹筋が手に入ることでしょう…。
3.スペースに困らない。
自宅でトレーニングをするためのマシンや器具。特に大型のマシンを自宅に置くとなるとスペースに困りますよね。また、トレーニングをしないときにも邪魔になってしまいますよね。しかし、腹筋ローラーは置き場所に困らないし、実際トレーニング中にも場所を取りません。トレーニング後も簡単にしまうことができ、持ち運びも可能となっています。いつでもどこでも腹筋を鍛えることができますよ!

みなさん、是非とも腹筋ローラーをお試しください。理想の腹筋、理想の身体を手に入れましょう!
今年は最高でカッコいい腹筋で夏を迎えましょう!


(高木)

画像(1):腹筋ローラー
※画像撮影者/高木
写真:腹筋ローラー

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