美溶岩〜ストレッチデトックス〜

店舗イベント2019年12月6日

イベント参加人数

6名

5/4(月)ゴールデンウィーク特別レッスンを溶岩浴で【美溶岩〜ストレッチデトックス〜】を行いました。

通常の溶岩浴では、身体の芯から温まり、血流の流れがよくなり、新陳代謝をよくします。今回はストレッチや圧をかけることで、リンパの流れをよくし、冷え、むくみ、こりの改善を目的とし行いました。

溶岩浴に入るだけでも汗をかきますが、40分ストレッチを行う事で滝のように汗をかきます!

その後1日、身体の代謝がよくなり、気持ちよく運動をする事ができ、ぐっすり快眠でした。夏に近づき、薄着になるこの季節、身体の中の老廃物を出し、心地よくシェイプアップをしていきましょう!!


(小林)

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