鶴ヶ丘店10周年イベント

店舗イベント2019年8月25日

イベント参加人数

8名

11月4日(土)オアシス鶴ヶ丘店10周年イベントとしてBIG3練習会を開催いたしました。

BIG3とはウェイトトレーニングのベンチプレス、スクワット、デッドリフトのことを言います。イベントではこの3種目の練習をしながらご自身のMAX重量をあげていただいたり、フォームの確認等を行いました。

8名の方にご参加頂き、楽しいイベントになりました。ただ、BIG3を一日で全てするのはなかなかしんどくて、終わった時にはくたくたになっていました。

機会があればまたこのような形でトレーニングが出来たらいいなと思います。


(佐伯)

画像(1):集合写真
※画像撮影者/佐伯
写真:集合写真

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