マネージャーのヒトリゴトの記事

睡眠は大切2011年8月15日

暑い日が続きますね、夏バテ・熱中症対策は万全ですか? 以前のブログで愛犬を紹介しましたが、最近の私の日課は朝の散歩です。だいたい6時30分くらいに目覚ましをセットしていますが、犬はすでに起きて待っています。同じくらいの時間にほぼ毎日行くと...

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健康診断2011年7月6日

昨日は年に一回の健康診断に行ってきました。体重や体脂肪率はInbodyで測っているので自分の現状は理解していますが、それ以外の項目は数値が悪くなっていないか毎年ドキドキします。 実施する項目は、血圧・採血・視力・聴力・心電図・腹部エコー・...

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梅雨入り前に2011年6月30日

6月というのに毎日暑いですね。まだ梅雨明けしてないのに雨も少ないです。 実は今年の梅雨入り前に長靴を買ったんですが、履いたのは1回だけ…。もともと雨は好きじゃないのですが、楽しみに買った長靴の出番がないのは寂しい限りです。

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夏への準備2011年6月25日

沖縄では例年よりかなり早く梅雨明けしたようで、大阪も夏の到来は早いかもしれませんね。夏は男性女性関わらず肩から先を出す機会も多くなります。そんな夏までにオススメなトレーニングをご紹介します。 名称は「アーノルドプレス」 文字通り、アーノル...

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モチベーション2011年5月1日

さて、皆さんはモチベーションを上げてくれるものって何かありますか?私はつい最近、犬を飼いはじめ、その犬がもう可愛くて可愛くてたまらなく、疲れて帰っても、その犬と遊んでいるだけで癒されて、「また明日も頑張ろう!」と力が湧いてきます。 トレー...

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スマピー語録 〜鶴ヶ丘店3周年と我らがセレッソ大阪...2010年12月18日

お陰さまで、11月1日でオアシス鶴ヶ丘店は、開業3周年を迎える事が出来ました。これも一重に、日頃からご愛顧いただいている会員の皆様や、多くの関係者の皆様のお陰です。本当にありがとうございます。 開業当時、この鶴ヶ丘の街にどうしたら貢献でき...

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KINCHOスタジアムへ行ってきました!2010年10月12日

東急スポーツオアシスはセレッソ大阪を応援して3年目を迎えます。今年は念願のJ1に昇格し、この夏日本中を沸かせたワールドカップ開催前に行なわれた前半戦のリーグ戦では、善戦して見事8位と好位置に付いていました。 今年の6月になりますが、我らが...

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スマピー語録〜第8回 オアシス鶴ヶ丘店ゴルフサーク...2010年7月23日

6月の22日(火)に鶴ヶ丘店ゴルフサークルのゴルフコンペがありました。 今回でゴルフコンペも早くも8回目。 参加者も24名と過去最多の参加者となり、鶴ヶ丘店の会員様の繋がりもドンドンと広がり、そして深まりつつあります。 開催場所は毎回、ゴ...

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スマピー語録〜第5回 オアシス鶴ヶ丘店ゴルフサーク...2009年12月15日

皆様、ご無沙汰しております。 マネージャーの須磨岡です。 長い間、このブログを書いていなかった事を反省したいと思います。 本当にすいませんでした。 さて、久しぶりに書くブログはやはり! 「鶴ヶ丘店ゴルフサークルのゴルフコンペ」です。 今回...

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スマピー語録 〜シェイプナビトレーナーになりました...2009年5月22日

実は、私…5月から…『シェイプナビ』トレーナーになりました 『シェイプナビ』とは何ぞや?と思われる方もいると思いますが、これはオアシス究極のダイエットプログラムで1ヶ月で、脂肪のみでマイナス2Kgを目標とするプログラムです。 その担当トレ...

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