ダイエット・美容の記事

日焼け対策2019年9月7日

こんにちは。フロントスタッフの佐野です。 私は、この夏は絶対に日焼けしない!と決めて過ごしてきました。 なるべく長袖を羽織り、日焼け止め、帽子、マスク、日傘など、ありとあらゆるものを装着し、外出していました!笑 更に身体の内側からも日焼け...

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育毛マッサージにハマる2019年8月31日

こんにちは! 歳を重ねる事を楽しみたいと日々思っている中井です。 事実、昔、体感したことも今の歳でもう一度体感すると 新しい感覚を味わうことができたり、お得な事も多いなぁと思うのですが どうしても、若いころとかなわない事の一つに加齢と重力...

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ケトジェニックダイエット2019年7月21日

いよいよ夏も本番!海の季節が到来しました。でも年々太ってきてるし今年はやめとこうかなと考えているそこのあなた!今からでも本気を出せば間に合うかもしれません。 そこでまず変えていかなければならないのは毎日の食事です。ですが、いきなり量を減ら...

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痩せない方へ2019年6月28日

こんにちは。フィットネススタッフの江崎です。日頃フィットネスエリアにおり、皆様のトレーニング光景を見させて頂いている際に感じた事、思ったことを今日は少し書いてみました。身体が変わらない、ずっと運動しているのに体組成の変化がないという方は少...

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ダイエットチェックリスト2019年6月21日

こんにちはフィットネススタッフの林です。 関西はいよいよ梅雨入りかと言うところで、梅雨が過ぎればすぐに夏が やって参ります! 楽しみにされている方もいらっしゃれば、憂鬱に思われていらっしゃる方もいるかもしれませんね。 今は夏に向けてダイエ...

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【WEBGYMキレイ部始動】2019年2月14日

2月から始まりましたWEBGYMキレイ部です WEBGYMキレイ部は自分史上最高のワタシ。 アルデンテボディを手に入れようをコンセプトに一ヵ月限定で活動しております。 アルデンテボディとはパスタのアルデンテからきており、ふわふわボディの中...

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頭皮マッサージ2018年12月19日

こんにちは。フロントスタッフの岡野です。 年齢を重ねて頭に白髪や抜け毛が目立ち始めたことがきっかけで数ヶ月前からヘッドマッサージを始めました。 そもそも白髪、抜け毛は血行不良で老廃物がたまることで生じます。 ストレス、栄養不足が原因である...

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美容鍼について学ぼう美活サークル2018年9月20日

こんにちは!! 9月19日(水曜日)20時より美容cure鍼灸院の勝本先生を講師に招き美容鍼の勉強会を実践しました。 顔に鍼を刺すってこわいですよね? 初めてなら尚更だと思います。 最近はテレビやsnsで紹介されていたり、芸能人やモデルが...

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ダイエットモニター中2017年9月7日

こんにちは!フィットネススタッフの坂下です。 只今、上垣PTにパーソナルトレーニングのシェイプアップ11回コースをモニターとして6月21日から実施しております! 内容は週1回のマンツーマントレーニングと食事をレコーディングしてカウンセリン...

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ダイエット体験2017年5月10日

鶴ヶ丘店スタッフの浜上です! 春ですねっ!思わず体を動かしたくなるような気候になってまいりました! 私は皆さんに生の声を届けるべく、今月1ヶ月間、実際に皆さんにしていただく内容と同じ内容でオアシスイチオシのダイエットプログラムに挑戦してい...

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