プログラム体験談の記事

アテインヨガ体験2021年8月7日

こんにちは、フィットスタッフの川本です。 梅雨も明け、私も何か新しいことをしてみたいと思い、先日中井インストラクター担当のアテインヨガ(基本プログラム)に参加しました。 湿度は60%、室温36%、照明は薄暗くし、仰向けに寝た状態から始まり...

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プログラム体験記〜アテインヨガ〜2015年4月2日

鶴ヶ丘店スタッフ上垣です。 今回はアテインヨガにトライしてきました。 ■プログラムレビュー (1)このプログラムで一番効果があったのは何ですか? 特に肩〜首がとても辛かったので、その解消と気分転換ができたらと思い受けてみました。今回のレッ...

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私のおすすめレッスン〜Group Kick 45〜2009年8月23日

鶴ヶ丘店スタッフの小林です! 今回「Group Kick 45」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? はい。 小さい頃から、何かしら運動はしていました。 (2)運動経験を教えてください。 水泳...

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