インストラクターの日常

食事・栄養・レシピ2013年9月4日

3日間の日常をご紹介します。

1日目【食】
お昼から、気の合う仲間と食べたい時に、食べたい量を食べる。
健康は食べる事から始まります。

写真:食べる
画像(1)食べる

2日目【楽】
好きな音楽を聴き、エンターテイメントを学ぶ。
自分が楽しむ事から、その楽しみを伝えたくなる。

写真:ライブ
画像(2)ライブ

3日目【動】
自分の原点を見直し、身体を自由に動かす。
食ったら、動く。

写真:動く
画像(3)動く


(寺内)

画像(1):食べる
画像(2):ライブ
画像(3):動く
※画像撮影者/寺内
写真:食べる 写真:ライブ 写真:動く

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