お豆腐屋さんの豆乳

食事・栄養・レシピ2013年9月10日

私は、お豆腐屋さんの豆乳が大好きです!
スーパーなどで販売しているものはあまり飲めないのですが、
なぜかお豆腐屋さんの豆乳なら飲めてしまいます。
やはり、新鮮だからでしょうか?
お豆腐そのものの味がして、すごく飲みやすいです!

写真:豆腐屋さんの豆乳
画像(1)豆腐屋さんの豆乳

みなさんもよくご存じかもしれませんが
豆乳には、

☆肥満防防止
☆動脈硬化防止への期待
☆がん予防
☆骨粗しょう症防止への期待
☆脳の老化防止
☆美肌効果

など、さまざまな力があるそうです!
これだけ効果があるのであれば、試してみたいですよね!

しかし、飲みすぎはよくないとのことで、
1日200mlくらいが良いそうです。

スーパーなどで販売している豆乳が苦手な方でも、一度お豆腐屋さんの豆乳を試してみてはいかがでしょうか?

おいしいものを飲んで、健康で美しくなれたらすごく素敵ですよね!


(佐野)

画像(1):豆腐屋さんの豆乳
※画像撮影者/佐野
写真:豆腐屋さんの豆乳

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