めかぶ茶の効果

食事・栄養・レシピ2020年10月28日

こんにちはフロントスタッフ大森です。

冷え性改善の為に、朝起きたら白湯を飲む習慣を心がけていましたが
最近白湯に乾燥した、めかぶを入れ飲むように変えてみました。
飲んだ後のふやけためかぶもコリコリしていて美味しく、腹持ちもいいです!

めかぶには、フコイダンとアルギン酸が含まれているそうで、
フコイダン→免疫力向上
アルギン酸→デトックス効果
それぞれ素敵な働きをしてくれます。

季節の変わり目で温度変化がある中、色々なウイルスから身体を守るためには
身体の中から変えてみよう!と思い始めましたがこれは凄い!と思ったことが1つ。
便秘が改善されました。続けてみて5日ぐらいだったと思います。
個人差はあると思いますが便秘の方はデトックス効果のあるめかぶ茶試してみて下さい。


(大森)

画像(1):めかぶ1
画像(2):めかぶ2
※画像撮影者/大森
写真:めかぶ1 写真:めかぶ2

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