健康の記事

キャッチボールおもろいですよ!2015年4月16日

過ごしやすくなってきた今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか? 僕は気候が暖かくなってきた事もあり、休みの日はパートナーとキャッチボールを楽しんでいます! キャッチボールは動体視力を使う運動でリフレッシュ効果や健康増進が期待できるかも...

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アロマテラピーのススメ2015年3月1日

みなさんはアロマオイル(エッセンシャルオイル)を使ったことはありますか? アロマオイルは芳香浴や、アロマバス、アロマオイルトリートメントなどによく使われています! わたしはよくアロマディフューザーに入れて芳香浴をします!アロマオイルには、...

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「恐い熱中症・・・」2014年8月6日

最近ニュースではよく取り上げられてる「熱中症」 私の周りではインフルエンザと同じくらいかかっている人が少なく意識する事があまりありませんでした。 そういう方、意外と多いと思います。 オアシスで働くことで、体の勉強をする機会が増え、だんだん...

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花粉症が・・・2014年3月19日

フィットネススタッフの大山です。 最近暖かくなり、春がきたなーと感じる今日この頃です。 暖かくなり嬉しい反面、私はあるものに悩まされております・・・。 あるものとは・・・。そう・・・花粉症です・・・。 このブログをご覧の皆様の中にも花粉症...

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新感覚Hot-Yoga2014年3月5日

天王寺界隈でHOT YOGAが受けたい。 天王寺駅周辺に行かなければHOT YOGAを受けれないと考えるかもしれませんが、実は鶴ヶ丘店でも受けれるんです。 レッスン名はAttain-Yoga。 知っていましたか? 汗をかくだけではなく、自...

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炭酸の効果2014年1月30日

こんにちは スタッフの伊藤です。 オアシスの炭酸泉はいかがですか? ご利用はされていますか? ところで、炭酸泉の何が身体に良いのかご存知ですか? 「炭酸と言えばコーラ!!」 など、ジュースをイメージする方も多いのではないでしょうか・・・ ...

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クリスマスイルミネーション2014年1月9日

あけましておめでとうございます! 皆さん、年末年始はゆっくり過ごせましたか?新しい年を迎えて元気に健やかに過ごしていきたいものですね。 代謝が落ちやすいこの季節、美味しいものを沢山食べてオアシス鶴ヶ丘店で気持ちの良い汗を流しましょう! 去...

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意識して「笑う」こと2013年11月28日

こんにちは!フィットネススタッフの松川です。 オアシスに入って、早1年半が経ちましたが今回がブログ初投稿になります。少しだけ私の話にお付き合いください! 私は大学で「スポーツ」、「福祉」、「笑い」について学んでいます。その中で今回は「笑い...

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健康維持の日々2013年10月29日

こんにちは。初めまして。今回がブログ投稿初となりますフロントスタッフ三木です。皆様にとって有益な情報を発信できるよう努めてまいりますのでよろしくお願いします。 早速個人的な話になるのですが、私は半年前の健康診断で軽度の高血圧症と診断されま...

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快眠がもたらすメリット2013年9月29日

 今年の夏は驚くほどの猛暑日が続きましたが、雨が降るごとに少しずつ過ごしやすい気候になり、秋がすぐそこまで来ているのだなと感じさせられますね。 夏の夜は暑さでなかなか寝付けなかった私でしたが、最近はぐっすり眠れています。みなさんは毎日しっ...

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