キャッチボールおもろいですよ!

健康2019年8月25日

過ごしやすくなってきた今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

僕は気候が暖かくなってきた事もあり、休みの日はパートナーとキャッチボールを楽しんでいます!

キャッチボールは動体視力を使う運動でリフレッシュ効果や健康増進が期待できるかもですよ。
また「投げる」という行為が、爽快な気分になり、自身が思う以上にストレス解消になっています。

また、コミュニケーションも高められるような気もします!笑
それはなぜかと言いますと、相手の取りやすい球を投げようと自然に意識するので、無言の中で相手を思いやる気持ちが自然に生まれるからです!

ほんまに素晴らしいスポーツだと思いませんか?

体も心もキャッチボールは大切です笑


(森田)

画像(1):マイグローブ
画像(2):投球前
※画像撮影者/森田
写真:マイグローブ 写真:投球前

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