私の朝活

健康2019年11月13日

フロントスタッフの桑野です。
私には毎朝の日課があります!
それは無塩、無糖のトマトジュースをコップ1杯必ず飲むことです。
トマトは身体を冷やすなどデメリットもあると言われていますが、
実はいい事が沢山あります!

1.血液をさらさらにしてくれる
2.アンチエイジングしてくれる
3.代謝アップ
4.リラックス作用
5.免疫力をあげてくれる

などなど良いことも沢山!
デメリットの身体を冷やすを改善するために、私はレンジで温めて
だいたい70度くらいにして飲みます。これを初めてから毎日身体の調子が良くなっている気がします!
皆さんも是非試してみてください。


(桑野)

画像(1):朝活
※画像撮影者/桑野
写真:朝活

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