冬のオススメ朝活

健康2019年11月15日

こんにちは。フロントスタッフの藤井です。
だんだん寒くなってきたこの時期にオススメの藤井流朝活について
紹介いたします!!

私は毎朝白湯を2杯飲んでから朝食を食べています。
空腹の状態で飲むことで、いきなり食べ物を入れるよりもお腹の調子が
良いと聞いてから、飲むようになり、今では便秘がちだったのが、
毎日お通じがよくなりました。

ポッコリお腹の解消や、身体を温めることができるので、
ぜひ皆様も実践してみて下さい。

インフルエンザやノロウイルスが流行しているので、
体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
今年もよろしくお願いします。


(藤井)

画像(1):白湯
※画像撮影者/藤井
写真:白湯

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