MOSSAの記事

グループアクティブ2018年4月21日

こんにちは、フィットネススタッフの岩崎です。 実は私4月からアクティブのデビューをさせて頂きました! もうスタジオでお会いした方もいらっしゃるかもしれないですが、 皆さんアクティブとはどんなレッスンで効果があるかご存知ですか? ここではア...

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オアシススーパーライブ20182018年3月18日

こんにちは、フィットネススタッフの岩崎です。 先日3月11日、年に1度のオアシススーパーライブが開催されました。 スーパーライブとは、オアシスで導入しているMOSSAの各プログラムを、特別なステージ、 照明、演出で近畿圏の選ばれたオアシス...

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MOSSAのロゴ変更2017年8月24日

こんにちは、フロントスタッフの伊藤です。MOSSAのロゴが変わったことをみなさんご存じですか?実は7月からnewロゴに変わってるんです!スタッフ・インストラクターのウエアにも注目してみてください!! まだまだ日差しは強く、湿度も高いので、...

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GROUP ACTIVE2016年9月8日

3ヶ月に1回内容が変わるMOSSAのレッスンは常にいろんな刺激を身体は心に与えることができます! 私が担当しているアクティブのレッスンは、60分の中で、有酸素運動・筋力トレーニング・バランストレーニング・ストレッチの要素が盛り込まれていま...

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MOSSAトレーニング会2016年4月29日

鶴ヶ丘店には「トレーニング部」があります。今月はMOSSAプログラムのPower・Fight・Grooveの3アイテムでトレーニングをいたしました。 2時間半くらいみっちりと運動をし、普段会員の皆様が3本連続レッスンを受けてくださっている...

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Let's Kick!!!2015年5月28日

Let's Kick!!!を早くしたいと思いながら、最近過ごしている、フィットネススタッフの山口です。 オアシスに入りたての頃は、レッスンを持とうとは全く考えてなかったのですが、スタジオやプールのレッスンを見ているうちに自分もしたくなり、...

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Let’s Kick!!!2015年5月21日

Let’s Kick!!! を早くしたいと思いながら最近過ごしている、 フィットネススタッフの山口です(笑) オアシスに入りたての頃は、レッスンを持とうとは全く考えていなかったのですが、 スタジオやプールのレッスンを見ているうちに自分もし...

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Get Active!2015年5月11日

5月6日のゴールデンウィークに、 グループアクティブのオーディションで使うビデオ撮影をしました。 海外にあるgroupシリーズの本社に送り査定をしてもらい、 合格すれば見事グループアクティブのインストラクターとして 認定されます!! 久し...

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Let’s Active!2015年3月19日

みなさんはスタジオやプールのレッスンにご参加された事がありますか? 私事ですが、3月の初めにGroup Activeのインストラクター研修に行ってきました。 初心者の為に考えられたプログラムは、有酸素運動・筋トレ・バランス・ストレッチと、...

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let's move!2015年2月1日

2015年1月17日(月祝)にイベントレッスンでgroup coreを行いました! group coreとは、肩から下半身にかけてコアを中心に刺激を与え、運動パフォーマンスの向上、腰痛の防止、引き締まった腹筋を作り上げます!グループレッス...

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