ランニングで気分爽快!!

ランニング・ジョギング2017年2月24日

皆さん、こんにちは!
寒暖差の激しい毎日ですが、フィットネスライフを楽しんでいらっしゃいますか?

私は先日、ものすごく久しぶりにナイトランに参加させていただきました。思い返せば、2年前の名古屋ウィメンズマラソン以降は、気が向いた時に軽くランニングをする程度で、大会にも申し込まずサボり癖がついてしまっていました。

夏の暑い時期や冬の寒い日もナイトランに参加されている方についていけるのか心配でしたが、皆さんが気を遣っていただきゆっくりと走ってくださったので、お話しをしながらとても楽しく走ることができました。1人で走るよりもワイワイ会話をしながら走ると、2周もあっという間に終わりました!!(ペースが速いと2周は断念していたと思うので少し情けないですが・・・)

やっぱり走り終わると、身体も心もスッキリ爽快になりますね!!また、機会があればナイトランにも参加させていただこうと思います。そして、自分のトレーニングでももう一度ランニングを復活させようと誓いました!!


(森光)

画像(1):ナイトランにて
※画像撮影者/森光
写真:ナイトランにて

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