ベンチプレス体幹を鍛えよう

Circles(VILLAGE)2019年8月19日

イベント参加人数

3名

女性だけの美活villageの筋トレ部、第三回はフリーウェイトエリアでのベンチプレス体験会を開催しました。

ベンチプレスは胸の筋トレで実はバストアップも期待できるんですよ。
部員の皆様は普段行かないフリーウェイトエリアでのベンチプレスに真剣に取り組んでいました。
これを機に女性の方も気軽にフリーウェイトエリアをご利用してみてはいかがでしょうか?

次回予告

7/18 (水)松下TR ぽっこりおなかとサヨナラ
骨盤底筋を鍛えて、下腹部をひきしめる筋トレです。

部員になっていただきますと参加費650円で
ご参加していただけます。入部お待ちしております。


(梶田)
写真:

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