美泳セミナー開催

Academia(VILLAGE)2017年6月19日

イベント参加人数

8名

女性のための美活villageセミナー、今回は初めてプールでの開催となりました!!フィンを使って、普段とは違ったスピード感を感じてみたり、体重を乗せて泳いでみたり。『マーメイドのように優雅に』がテーマでしたが、皆さん時折笑顔もありつつ、真剣に泳いで頂きました☆水泳は全身運動ですので、全身にバランス良く筋肉がついて、二の腕や足も引き締まります。泳げない方は、プールでのウォーキングでも脂肪燃焼効果があります。ストレス発散効果もありますよ♪皆さんプールでキレイになりましょう!ご参加頂いた皆様有難うございました!


(木下)
写真:

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