アクア

アクア

水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

+ 分類 アクアプログラム
+ 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
+ 主な目的 ダイエット・脂肪燃焼

【アクア】の実施スケジュール + 7月1日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日
    曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分
整理券
  予約札配布  プール 11:30 〜 12:00(30分) 25人 高山 ゆか
  予約札配布  プール 11:10 〜 11:40(30分) 25人 野村 純子
  予約札配布  プール 13:55 〜 14:25(30分) 25人 大槇 明日香
  予約札配布  プール 19:50 〜 20:20(30分) 25人 小林 純佳
  予約札配布  プール 13:50 〜 14:20(30分) 25人 叶夢
  予約札配布  プール 14:40 〜 15:10(30分) 25人 叶夢
  予約札配布  プール 10:40 〜 11:10(30分) 25人 天井 亮介
  予約札配布  プール 14:30 〜 15:00(30分) 25人 叶夢
  予約札配布  プール 19:50 〜 20:20(30分) 25人 坂根 綾
  予約札配布  プール 10:50 〜 11:20(30分) 25人 坂田 純子
  予約札配布  プール 14:50 〜 15:20(30分) 25人 東田 磬子
  + 7月1日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日