ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 6月1日〜6月30日

6月1日〜6月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 14:10〜14:55(45分) 8名
  • 川島 千裕
要WEB予約  
スタジオ1 18:30〜19:00(30分) 11名
  • 高山 ゆか
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:10〜14:55(45分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    川島 千裕

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    18:30〜19:00(30分)

  • 定員数

    11名

  • インストラクター

    高山 ゆか

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み