スイミング
スイミングスクールは
年齢・季節を問わず楽しめる
ウォーターパワーが
あなたをサポート
水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。
シェイプアップに
効果的
水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。
フィットネスクラブなら
一年中水泳を楽しめる
冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ！水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。
説明・料金
| レッスン名 | 成人スイミングスクール（初級クラス） |
| 内容・対象者 | 泳ぐ楽しさを知っていただきながら、水慣れ〜クロール・背泳ぎを段階的に習得していきます。お客様のペースに合わせ、基本練習を行っていきます。 |
| 曜日・時間 | 月・火・金10:40～11:40 |
| 料金 | ■週1回（曜日選択制） 7,700円(税込）回 ※重複受講割引について同一クラブにおいてフィットネス会員とスクール会員にご登録いただいた場合割引がございます。割引額はクラブにお問い合わせください。 |