新着

疲労回復2020年1月16日

オアシス狭山店の尾保手です。 1月も半分が過ぎました。慌しい毎日の中、お疲れが溜まっていませんか? 今回私がご紹介したいのは「サウナ」です。 サウナは血行がよくなりデトックス効果や疲労回復につながったり たくさん汗をかき、新陳代謝を促すこ...

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日々のトレーニング2020年1月14日

スタッフの波江野です。 趣味のソフトバレーの試合にて右の親指を脱臼しております。 トレーニングしているつもりでも試合となるとハッスルし怪我もしてしまいますよね。 運動前のウォーミングアップ、運動後のケアが重...

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UBOUNDレッスン体験会2020年1月12日

オアシス狭山店にて会員様とビジター様が施設体験して頂ける 施設無料開放タイムを開催しました!! ジムエリアの利用とミニトランポリンを使いエクササイズを行う「UBOUND」レッスン体験 ができ、日常では味わえない時間を過ごしていただきました...

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エクササイズチューブ2020年1月11日

オアシス狭山店では休館日を利用し、レッスン体験や研修を行っています。 先日の全体研修会では、フィットネススタッフの和田さんが、 エクササイズチューブを使ったトレーニングを幾つか紹介してくれました。 チェストプレス(胸のトレーニング)やショ...

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UBOUND初体験!!2020年1月9日

UBOUNDってみなさんご存知でしょうか? ミニトランポリンの上でのレッスンです。 昨日、スタッフ向けに体験レッスンに参加しました。 子供の頃、トランポリンは上に飛び上がるもので、 私も大好きでどこまで飛び上がれるかやっていました。 しか...

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新年の目標2020年1月8日

遅ればせながら、皆様、明けましておめでとうございます。 2020年がスタートし、早くも1週間が経ちましたね。皆さんは今年の目標、もう掲げられましたか? 年の初めは何か目標を掲げたり、新たにチャレンジする良いタイミングですね。 私は今年の目...

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Merry Christmas!2019年12月24日

先日、オアシスヴィレッジのパーティー活動として クリスマスパーティーを開催致しました! なんと参加していただいた会員様は47名。 たくさんの会員様のおかげでイベントは大盛り上がり! ゲームや会員様によるダンス、プレゼント交換まで 様々な企...

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煩悩スイム!2019年12月23日

こんにちは、オアシス狭山店スタッフの林田です。昨日12月22日(日)15:00〜毎年恒例の煩悩スイムを行いました。 今年は19名のお客様にご参加いただき、全員で25mを煩悩の数108本2700mを泳ぎました!皆さん怪我されることもなく、1...

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GG2019年12月6日

こんにちは!オアシス狭山店スタッフの肥田です。 すっかり寒くなりましたが体調など崩されていませんか? 適度な運動は免疫力を高めると言われていますよ。 おすすめのスタジオレッスンは、私の大好きなGroup Groove! Group Gro...

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年賀状宛名書き講座 開催しました2019年12月1日

皆さん、年賀状の準備は始められましたか? 今年ももうそんな季節ですね。 来年は2020年です!記念年賀はがきも売り出されていますね。 この時期になると年賀状どうしようかなという方も多いのではないでしょうか? 狭山店では先日11月17日(日...

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