オリンピックにも負けないオリンピック？！
皆さんは毎年８月に、甲子園にもオリンピックにも負けないくらい 熱〜い女子野球の全国大会が東京で行われていた事、ご存知だったでしょうか？？ 女子野球！？ソフトボールじゃなくて？？と思われる方、結構いると思います。 このブログでも以前紹介して...
イッコーさんのおかげでケンコー
先週の休日に、東急ハンズへお買い物にいきました！ 運動がてら難波から心斎橋まで電車は使わず歩きました。 汗だくになりながら東急ハンズにつき、最上階からブラブラ見回って、目的だった買い物も無事購入し店を出ようと思ったら………！！！ 健康グッ...
やっぱり地元はサイコー！！
ポーニョポーニョポニョさかなの子♪ 最近もっぱらポニョに似ていると噂(あくまで噂？)の北野です。 先日、小学校時代からの仲間達と焼肉andボーリングに行ってきました♪ 成人式以来の集まりだったので、話が尽きることなく時間制限いっぱいまで食...
「METS(メッツ）測定」
先日、関西医科大学付属病院でのMETS（メッツ）測定に被験者としてオアシスのおやじ世代数人と参加してきました。 METS（メッツ）はトレーニングなどの身体運動時の代謝量が、安静時の何倍に相当するのかを示す尺度で、一言でいうと「運動強度」の...
ジャンバラヤでプラス3
先日、友人たちとみんなで海にいきました！ その日は遠出するのが面倒だったので、しぶしぶ近場の二色ノ浜に行ってきたんですが、相変わらずワカメだらけで濁ってました。 夕方になり、お腹も空いてきたので、ご飯を食べに行く事になり、以前スタッフ正木...
