2009年6月の記事

エキサイトボクシングを紹介!2009年6月22日

フィットネススタッフの今村です! 今回はエキサイトボクシングを紹介します! ■スタッフ今村の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか? 得意なはずです・・・。運動ができなかったら何ができるでしょうか・・・。 (2)運動経験を教えてください...

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スイムインストラクター湯浅チエミのダイエット2009年6月16日

「シェイプナビ奮戦記」 <パート2> ある日、買い物に出掛けた先でとんでもない実態を目にしたんです。 試着室で試着をしていて、…ふと……ガァーン!! なんと醜い肉の塊がお腹、背中、至るところにだるま落としの如く出来上がっていた...

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「エキサイトボクシング」にトライしてきました!2009年6月12日

マルチスタッフの滝井です! 今回「エキサイトボクシング」にトライしてきました! ■スタッフ滝井の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか?   得意というか、大好きです。 (2)運動経験を教えてください。   昔からずっとサッカーをしてい...

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エアロベーシック40にトライしてきました!2009年6月4日

フロントスタッフの竹村です! 今回「エアロベーシック40」にトライしてきました! ■スタッフ竹村の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか?   得意ではないですが、テニスをしています。 (2)運動経験を教えてください。   中学生の時か...

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今年のフィットネス目標〜坪田・大川・熊谷編〜2009年6月1日

今回はいつも笑顔で多彩なレッスンを楽しくこなす野球大好きな坪田と、狭山店のアネゴ的な存在の大川と、狭山店1高学歴の持ち主で、優しい笑顔の熊谷のフィットネス目標です。 「筋肉量UP!!」 現在筋肉量22圓25〜26圓泙覗やす!!そのため...

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