2009年9月の記事

大型連休と言えば!2009年9月27日

シルバーウィークのイベント最終日、またもや私たちは復活しました…。 そう!吉見・北野コンビによるQW-BeatMAXです!!前回はゴールデンウィークに初めてジョイントレッスンをしましたが今回、皆様からの熱いご期待にお応えしてコンビを再結成...

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狭山店初!SAQトレーニング開催!2009年9月23日

突然ですが、SAQトレーニングって皆さんご存知でしょうか? テレビなどでプロのチームが、低いハードルの上を機敏に飛び越えていったり、ハシゴのような道具の上をチョコチョコ動きまわっているのを見たことはないでしょうか? 昔から「スピード」と簡...

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オアシス狭山店のエコなスタッフ2009年9月22日

普段よくトレーニングをしているのですが、フロントスタッフ熊谷と最近よくトレーニングをしております。彼とはもうかれこれ数ヶ月の付き合いで休憩時間は一緒に昼ご飯を食べに行く仲です。 たまにトレーニングも一緒にやります。来年にはマッチョになって...

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スイムフェスタへ一直線!!2009年9月21日

9月も終わりに近づきすっかり涼しくなってきましたが、狭山店のプールはまだまだ燃えています!! そうです!!10月18日に行われるスイムフェスタへ向けて皆さん本気なんです!! 先日の連休中もフェスタへ向けてイベントレッスンとして吉見・坪田の...

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『Mr.OL』の由来2009年9月17日

みなさんはスポーツをバリバリやっている人のイメージはどんなんですか? 例えば体がガッチリしてて私生活ではよくご飯を食べているなど。 ここである人のデータを見てください (1)身長183cm (2)体重73kg (3)筋肉量38.5kg (...

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真っ黒な理由2009年9月10日

真っ黒と言いましても、もうほどほどに落ちてはきましたけど、日焼けの理由です。 これは、私の趣味に関係してくるのですが、 ダイビングを、5年程前からし...

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身体の『歪み』2009年9月3日

今日は、身体の『歪み』について話したいと思います。 まず、身体は誰でも少しは歪んでいます。 実際、僕も歪んでいます。 実は歪みは筋肉のバランスが悪い所からくることがほとんどです。 ところが、筋肉のバランスは、『トレーニング』と『ストレッチ...

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