2009年10月の記事

いざという時、恐がらないで行動を。2009年10月26日

先日の休館日を利用して、CPR研修を行いました。 CPRとは、心肺蘇生法のことです。 誰か人が倒れているのを発見した時、どうしますか? その時、私たちが素早く行動を起こすことで一人の命を救えるかもしれません。 その為に心肺蘇生法は知ってお...

続きを読む

スタッフ中のワンポイントフィットネス -腰痛編-2009年10月24日

この度、狭山店のブログでワンポイントフィットネスを紹介しますフィットネススタッフの中です。 普段は水中ウォーキングのレッスンやパーソナルストレッチ、シェイプナビのトレーナーもしています。 さて!それでは第1回目となる今回は腰痛の仕組みと簡...

続きを読む
1