2010年5月の記事一覧オアシス狭山24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス狭山24Plus

もう一度昔のように……!!

最近体の衰えをよく感じます。なぜかというと、高校時代は部活でよくトレーニングをしていたのですが、引退してから約2年間、本格的にスポーツをしていなかったらです…。そこで、もう一度しっかりトレーニングをしようと取り組み始めています。今回...

続ける事の難しさ

オアシス狭山店に入社して以来、同僚に誘われたり、ふと思い立ってトレーニングに挑戦しては数日で断念してしまっていた私が、ここ1～2ヶ月ほど無理なくトレーニングを続ける事ができています。それは何故かといいますと、「毎週何曜日の何時からトレー...

夏までに改造計画

多分、僕は狭山店スタッフ中一番、スリムだと思います。 3月の初めにフィットネスナビゲーターを計ったら、骨格筋量がすごく少なかったです…。そこで、夏までにカラダを改造しようと思い、オフタイムで時間のある時はオアシスでマシントレーニングをし...

ゴールデンウィークプールイベント開催！！

ゴールデンウィーク期間中にプールでのイベントで、伊藤インストラクターDAYといたしまして、3本のスイムレッスンが開催されました。 1本目はスムーズスタート&ターン目指せ壁際の魔術師！！といたしまして、スタートとターンの練習を行いま...