2010年9月の記事

首回りのストレッチ2010年9月24日

先日、オアシス狭山店のスタッフ上谷が、「首がだるいんです」と言っていたので、姿勢チェックと首回りの筋肉をチェックしてみると、首や肩の筋肉が緊張していて、負担がきてたので、ストレッチと簡単なエクササイズを一緒に行いました。 セッションは30...

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Group Kickデビューイベント開催!2010年9月14日

10月3日(金)21:10〜22:10まで狭山店でGroup Kickデビューイベントが行いました。BFSトレーナーの今村と今回デビューした山元・滝井の男3人衆で男祭りを開催しました。たくさんの会員様が参加してくださり、みんなで60分間汗...

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