2012年7月の記事

みんなでGroup kick!2012年7月27日

先週の20日(金)に以前からGroup kickを担当していた今村・滝井・山元に加え、新しくインストラクターとしてデビューした松浦、Group kick研修中の横田の狭山店初のインストラクター5人によるGroup kickイベントレッスン...

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ランニングセミナーについて2012年7月10日

本日、狭山店のスタジオ2で堀田インストラクターのランニング&ジョギングセミナーが行われました。今回は前半に、プランクと言う両肘をついて骨盤をうかせ安定させるトレーニングを行いましたが、長時間行うと結構お腹にきますし二の腕もプルプル震えてく...

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短冊に願いをこめて2012年7月7日

7月7日の七夕、今年も狭山店では、入口の所に大きな笹を置いてスタッフや会員様に願い事を書いていただき、たくさんの短冊が集まり笹がとてもにぎやかになりました。 七夕は、梅雨の時期とかぶっているので天気が悪いことが多くて残念です。今年も雨でし...

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ランニングにはまってます2012年7月1日

こんにちわ。 フィットネススタッフのどうぶちです!! 最近運動不足が気になっていたので、友達と一緒にランニングを始めました。走るコースは地元の赤嶺とゆぅ公園の前の道を一周しています。だいたい距離で4キロ半くらいはありますので、一周走って帰...

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