2012年9月の記事

CPR講習会2012年9月22日

こんにちは、フィットスタッフの荒井です。 先日狭山店ではCPRの講習会を行いました。そこで私もCPRについて学んできました。CPRとは、Cardio(心臓)、Pulmonary(肺)、Resuscitation(蘇生)の頭文字を取ったもの...

続きを読む

ZUMBA2012年9月3日

この間、高山IRのZUMBAのレッスンを受けました。初めてだったのでついていけるか不安でしたが、とても楽しかったです。 ZUMBAはラテン系の音楽に合わせて踊るレッスンです。このようなダンスを踊ったことが無かったので腰の動きや、手の動きが...

続きを読む
1