2013年11月の記事

狭山店ランニングイベント2013年11月15日

11月9日(土)朝9時スタート!ランニングイベントを実施いたしました。 ランニングシーズン到来!狭山池には沢山の方が走っていました。 この日は、過去最多の11名のご参加を頂きました。ありがとうございます。 中には初めて参加される方もいらっ...

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滝井のレッスン講座 その12013年11月11日

みなさんこんにちは。フィットスタッフの滝井です。 本日は毎週木曜日の朝10:55〜11:55スタジオ1にて担当しているGROUP ACTIVEのレッスン紹介をさせていただきます。GROUP ACTIVEとはカーディオ(有酸素運動)、ストレ...

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毎朝フルーツジュースを飲んでます2013年11月2日

こんにちは!フィットスタッフの日下部です。 僕は、お腹がすぐに空いてしまうので、食べ物に関しては、人一倍こだわっています。最近はまっている物がありまして、毎朝果物100%ジュースを欠かさず飲むようにしています。果物は健康にとても良い食べ物...

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