2015年7月の記事

梅雨明けですね!2015年7月24日

台風も過ぎ、梅雨も明け、お天気も良い感じの時期になりましたね。毎日蒸し暑いです。暑くなってくると、海やプールに行きたくなりますね! 僕は、水泳が趣味で、高校では水泳部に入っていたので泳ぐことが好きです!先日、スタッフの青木さんと一緒に、営...

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プールレッスン第2弾2015年7月18日

5月に引き続き先月6月にもスタッフ向けのレッスンを行いました。今回は吉見インストラクターが講師をしてくださいました。 テーマは「息継ぎ」です...

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ボクシング練習会2015年7月11日

先日勤務が終わってから、アディダスボクシングを取得する為に今もう特訓中の浅野の練習に付き合いました。 支店から、元スタッフの松浦も駆けつけ総勢スタッフ5人が集まりレッスンを受けて良かったことや気を付けた方がいいことなど話し合いました!30...

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七夕なのに雨・・・2015年7月7日

今日は七夕ですが、あいにくの雨です。お星さまが全然見えなくて残念です。 みなさんは何かお願いしましたか?私は、疲れからくるメバチコになってしまい片眼がボコっと腫れてしまったので、今日は眼帯をしています。いつも病気になって初めて健康って大事...

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普段ストレッチしてますか?2015年7月1日

皆様、普段ストレッチはしていますか?僕も普段しているのですが、なかなか柔らかくならなくて困ってます。普段から疲れが溜まっている人も、ストレッチをすることでいろんな身体に良いことがありますよ。 血行促進、疲労回復、老化予防、怪我の予防、体の...

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