2015年7月の記事一覧オアシス狭山24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス狭山24Plus

梅雨明けですね！

台風も過ぎ、梅雨も明け、お天気も良い感じの時期になりましたね。毎日蒸し暑いです。暑くなってくると、海やプールに行きたくなりますね！僕は、水泳が趣味で、高校では水泳部に入っていたので泳ぐことが好きです！先日、スタッフの青木さんと一緒に、営...

プールレッスン第2弾

5月に引き続き先月6月にもスタッフ向けのレッスンを行いました。今回は吉見インストラクターが講師をしてくださいました。テーマは「息継ぎ」です...

ボクシング練習会

先日勤務が終わってから、アディダスボクシングを取得する為に今もう特訓中の浅野の練習に付き合いました。支店から、元スタッフの松浦も駆けつけ総勢スタッフ5人が集まりレッスンを受けて良かったことや気を付けた方がいいことなど話し合いました！30...

七夕なのに雨・・・

今日は七夕ですが、あいにくの雨です。お星さまが全然見えなくて残念です。みなさんは何かお願いしましたか？私は、疲れからくるメバチコになってしまい片眼がボコっと腫れてしまったので、今日は眼帯をしています。いつも病気になって初めて健康って大事...

普段ストレッチしてますか？

皆様、普段ストレッチはしていますか？僕も普段しているのですが、なかなか柔らかくならなくて困ってます。普段から疲れが溜まっている人も、ストレッチをすることでいろんな身体に良いことがありますよ。血行促進、疲労回復、老化予防、怪我の予防、体の...