2016年1月の記事

減量とダイエットの違いって??2016年1月22日

フィットネスのスタッフの一村です。突然ですが、私は女子プロボクサーです!そこで、ボクシングに関係のある事を書かせて頂こうと思います。ボクシングには「減量」が付き物です。今回は「減量」と「ダイエット」の違いを自分なりに書かせて頂きたいと思い...

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接遇の大切さ2016年1月17日

オアシスで接遇研修を受けました。 接遇とは何かと言うと、お客様に対しておもてなしをするという意味合いがあります。語先後礼という言葉をご存知ですか?ごせんごれいと読みます。言葉が先でお辞儀が後という意味で挨拶の基本です。私は子どもの通う幼稚...

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冬こそ運動しましょう!!2016年1月10日

最近寒くなってきましたが皆様身体の調子は大丈夫でしょうか?寒い時には鍋や温かい物を食べて身体を温めている方がたくさんいると思いますが、外に出ると寒いから・・・と寒いのを理由にして家にこもらず、そういう時こそ明るいスタッフが待っているオアシ...

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おめでとうございます!!2016年1月3日

新年あけましておめでとうございます。皆様、今年もよろしくお願い致します。 お正月はゆっくり出来ましたか?ご馳走も食べて寝てばっかりだった方、中には生活リズムが狂い体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか?。寒い日には、外ではカイ...

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