スイムイベントしました！！
今回、スイムイベントとして二回に分けてスイム4泳法のレッスンをやらせていただきました。第1弾は平泳ぎビギナーとバタフライビギナー。第2弾は背泳ぎビギナーとクロールビギナー。今回4泳法はビギナー向けということでどなたにでも入っていただけるよ...
2月14日 スノボーツアー
オアシスVILLAGEの企画でスキー・スノーボードに行ってきました。当日は天気が悪く雨のち曇りだったので残念ながら参加していただいた会員様はお一人のみでしたが、スタッフも二人プライベートで参加してくれたので人数は私達ヴィレッジチームの3人...
胃下垂について
私は胃下垂なんですが、食べてもあまり太らないので羨ましいと周りに言われます。 胃下垂とはその名の通り胃が正常の位置より下がっている状態をいい、調べてみると健康的に良くないようです。暴飲暴食、疲労やストレス、腹筋が弱いことが胃下垂になる原因...
運動で寒い季節を乗り越えよう！！
狭山店のスタッフ、奥野と申します。最近寒くなってきましたが皆様身体の調子は大丈夫でしょうか？寒い時には鍋や温かい物を食べて身体を温めている方がたくさんいると思いますが、外に出ると寒いから・・・と寒いのを理由にして家にこもらず、そういう時こ...
