2017年3月の記事

トレーニング方法2017年3月19日

こんにちは、フィットネススタッフ&パーソナルトレーナーの市場です。 普段トレーニングを頑張っている方、これからトレーニングを始めようと思っている方、筋肉を大きくしたい!と思っている方々に、数多くあるトレーニング方法の中から、私が行っている...

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ダンス大好き2017年3月18日

こんにちは。フィットネススタッフの今澤です。 最近はだんだんと暖かくなり、過ごしやすく運動も始めやすい季節になりましたね。 いきなりですが、私は小さな頃からジャズダンスを習っています。 現在も大学で舞台芸術学科を専攻しており、音楽に合わせ...

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