2017年5月の記事一覧オアシス狭山24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス狭山24Plus

お家トレーニング

こんにちは。フロントスタッフの高橋です。オアシス狭山店で毎週土曜日に開催している高齢者向けトレーニングスクール「らくティブスクール」にて、無料のトレーニングイベントを開催しました。テーマは『お家トレーニング』『お家トレーニング』は、大...

夏に向けてダイエット

こんにちは！スタッフの谷川です。 GWも終わり、夏が目前！ということで、夏に向けてダイエットをしています。トレーナーに正しい知識を教わりながら、日頃心掛けていることを少しお話しします。代謝を上げるために筋トレを週2～3回ほどしていま...

フォロワーシップ研修

先日狭山店で、フォロワーシップ研修がありました。フォロワーシップとは何か…自身の仕事に対する見方を変えていく研修です。研修を受けて、受動的に行ってきた仕事を主体的に行うことの大切さ。与えられた仕事だけでなく、自分のできることは何かを...

スポーツの楽しさ

こんにちは。フィットネススタッフの太田です。近頃は暖かくなり気持ちの良い日が増え、外に出かけることが多くなったのではないでしょうか？私は小学生の時からサッカーを習っており、現在でも大学のサッカー部に所属し毎日汗を流しています。また、...

GW特別レッスン　ジャズ60

こんにちは！スタッフの村上です！本日、5月6日（土）狭山店でGW特別レッスンといたしましてジャズのクラスを60分担当させて頂きました。初めての方から、慣れている方まで、皆さんに楽しんでもらえるクラスにするためにどんな振付にしようか...

2017年5月の記事