2018年3月の記事

減量始めました!2018年3月11日

こんにちは!フロントスタッフの谷脇です。  突然ですが私は2月から減量を行っています。ずばり夏に向けて良い体を作ろうと思ったからです!私は1ヶ月減量⇒5日間普段の食事(たくさん食べ過ぎない)⇒1ヶ月減量といった風に、1ヶ月ごとに休憩をいれ...

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