2018年4月の記事

第8回スイムフェスタ2018年4月19日

 こんにちは。フィットネススタッフの太田です。 気温も上がり暖かい日々が続いていますね!普段、ジムでトレーニングされている方は気分転換もかねてプールで身体を動かしてみてはいかがでしょうか??  オアシス狭山店では4月15日に「第8回スイム...

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パーソナルストレッチ体験!2018年4月2日

こんにちは。フロントスタッフの押川です。 先日パーソナルストレッチを体験しました。トレーナーは一村です。パーソナルストレッチとは、凝り固まった筋肉をほぐし、リラクゼーションや疲労回復、筋肉の柔軟性の向上を図ります。 私が体験したのは、肩こ...

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