2018年4月の記事一覧オアシス狭山24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス狭山24Plus

2018年4月の記事

第8回スイムフェスタ

　こんにちは。フィットネススタッフの太田です。気温も上がり暖かい日々が続いていますね！普段、ジムでトレーニングされている方は気分転換もかねてプールで身体を動かしてみてはいかがでしょうか？？　オアシス狭山店では4月15日に「第8回スイム...

パーソナルストレッチ体験！

こんにちは。フロントスタッフの押川です。先日パーソナルストレッチを体験しました。トレーナーは一村です。パーソナルストレッチとは、凝り固まった筋肉をほぐし、リラクゼーションや疲労回復、筋肉の柔軟性の向上を図ります。私が体験したのは、肩こ...