2018年12月の記事

今年も残りわずか2018年12月28日

こんにちは! フロントスタッフの花枝です。 今年も残り3日になりましたね!! フロントでお客様とご挨拶をしていると、もう今年も終わりなんだなとしみじみします。 ですが!やっぱり気になるのはお正月太り!! 食べ過ぎてしまう上に、暖かい部屋に...

続きを読む

キッズクリスマス会2018年12月24日

キッズスクールクリスマス会を開催致しました。 日頃それぞれの目標に向かって、楽しく頑張っている子供たちの発表の場です! 狭山店にはバレエスクールとチアダンススクールの2つのクラスがございます。 まずは各クラスの発表から。 バレエクラス 可...

続きを読む

年末と言えば!2018年12月23日

12月23日日曜日に毎年恒例の108本煩悩スイムを開催しました! 今年は25mに加え、50mコースにも新たにラインナップ! 25mコース18名、50mコース9名、合計27名の皆様で頑張って泳ぎました!! 参加された皆様、お疲れ様でした...

続きを読む

暗闇スタジオ準備中!2018年12月22日

2019年1月よりオアシス全店で暗闇スタジオが一斉スタート予定です! 暗闇スタジオは通常の明るいスタジオとは異なり、照度が抑えられているので、人目を気にせず非日常を味わいながら楽しく汗を流すことができます! クラブやディスコのような照明...

続きを読む

意識している事2018年12月21日

こんにちは!フィットネススタッフの藤川です! 皆さんトレーニングは順調でしょうか? モデルのような引き締まった体、ボディビルダーのようなたくましい体になりたいなど様々な目標があると思います。 トレーニングだけではなかなか目標とする体に近づく...

続きを読む

イルミネーションラン開催!2018年12月18日

こんにちは!スタッフの竹村です。 12月18日(火)にイルミネーションランを開催いたしました。 イルミネーションランは、いつものナイトランのコースとは違い、 河内長野方面(寺ヶ池公園・ラブリーホール)を走る9km程のコースでした。 今回は...

続きを読む

水のチカラで体幹トレ!2018年12月17日

ウォーターバッグという器具をご存知ですか? 中に水が入っている筒状器具ですが、これを振り回したり持ち上げたりすることで中の水が複雑に動き、動きを抑えるために体幹に力が入り全身をトレーニングすることができます! 今日は狭山店でイベントレッス...

続きを読む

冬こそオアシスで!!2018年12月16日

フロントスタッフの花枝です。 どんどん冬本番の寒さになってきましたね!! フロントにもクリスマスツリーを出しています。 クリスマスに忘年会、お正月とついつい暴飲暴食してしまう時期ですね!! 皆さんご存知でしたか? 冬は代謝が良くて痩せやす...

続きを読む

おすすめヒップトレーニング!2018年12月15日

近頃はすっかり寒くなり、冬らしくなってきましたね。 寒くなると身体を動かす機会も減ってきますが、皆さんはどのように運動不足を解消されていますか? 寒くて動きたくないし、冷え症で動く気すら起こらない、なんて方も多いのではないでしょうか? そ...

続きを読む
1