Group Coreファイナル!
4/19(金)と4/26(金)に狭山店でGroup Coreファイナルレッスンイベントを行いました! 4/19は東・奥野、4/26は中田・東でレッスンさせていただきました。 私は2013年からGroup Coreのレッスンを担当しておりま...
Group Fightデビュー!
こんにちは!フィットネススタッフの西脇です。 本日、Group Fightのインストラクターデビューをさせていただきました! 緊張していましたが、ワクワクもしていたので笑顔でレッスンすることが出来ました。 少しミスもしてしまいましたが会員...
ゴルフ飛距離UPのための…
こんにちは、パーソナルトレーナーの皆木です。 スポーツパフォーマンスの向上を得意としているので “ゴルフの飛距離UPのためのトレーニング方法” をご紹介したいと思います!! 本日のテーマは『胸椎の回旋』です。 身体を回旋するときにかかせな...
Grooveデビュー!
こんにちは!狭山店、フロントスタッフの千田です! この度、Group Grooveのレッスンデビューをさせていただきました。 緊張でいっぱいでしたが、たくさんの会員様が見守ってくださったので 最後までダンスを楽しむことが出来ました! 私の...