Group Coreファイナル！
4/19（金）と4/26（金）に狭山店でGroup Coreファイナルレッスンイベントを行いました！ 4/19は東・奥野、4/26は中田・東でレッスンさせていただきました。 私は2013年からGroup Coreのレッスンを担当しておりま...
Group Fightデビュー！
こんにちは！フィットネススタッフの西脇です。 本日、Group Fightのインストラクターデビューをさせていただきました！ 緊張していましたが、ワクワクもしていたので笑顔でレッスンすることが出来ました。 少しミスもしてしまいましたが会員...
ゴルフ飛距離UPのための…
こんにちは、パーソナルトレーナーの皆木です。 スポーツパフォーマンスの向上を得意としているので “ゴルフの飛距離UPのためのトレーニング方法” をご紹介したいと思います！！ 本日のテーマは『胸椎の回旋』です。 身体を回旋するときにかかせな...
Grooveデビュー！
こんにちは！狭山店、フロントスタッフの千田です！ この度、Group Grooveのレッスンデビューをさせていただきました。 緊張でいっぱいでしたが、たくさんの会員様が見守ってくださったので 最後までダンスを楽しむことが出来ました！ 私の...
