2019年5月の記事

スイカの栄養2019年5月26日

狭山店のお隣の陶芸教室の皆様よりスイカを差し入れにいただきました。 スイカを見るともう季節は夏ですね。 この甘〜いスイカ、どんな栄養素を含んでいるかご存知でしょうか。 スイカの主成分はほとんどが「水分」で全体の90%を占めます。 ほとん...

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暑い日にはプールに入ろう2019年5月25日

皆さんこんにちは。暑い日が多くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。 昨日は大阪の最高気温が30度を超えたそうで、お仕事や運動の際には熱中症対策が欠かせない時期になってきましたね。 自分でも気付かない内に水分はカラダから抜けていること...

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UBOUND体験会2019年5月8日

こんにちは!狭山店スタッフのアズマです! みなさんは、5月〜オアシス全店で導入された『UBOUND』というレッスンはもう参加されましたか? UBOUNDはミニトランポリンを使い、音楽に合わせて楽しく汗を流すことで シェイプアップ・心肺機能...

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スイムイベント2019年5月6日

こんにちは、オアシス狭山店、フィットネススタッフの林田です! 昔から水泳をやっていたということで、プールの泳法レッスンを担当しております。 このゴールデンウィークでは多くのイベントレッスンをさせてもらいました。 ・目指せ!けのびで10メー...

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