2021年1月の記事

ジム活×「温活」2021年1月28日

こんにちは!フロントスタッフ堀池です。 まだまだ気温は低く、布団から出るのは辛いですね。 寒気はストレスや体の不調に繋がります。肩こり腰痛ひどくなってないですか? 今日はそんな皆様に、身体の基礎体温を上げる「温活」のススメを行いたいと思い...

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寒い日のオススメ!2021年1月23日

先日、久しぶりに雪が積もりました。とても寒かったですね。 寒い時は、お風呂に入って温まるのが一番ですね。 冬はどうしても寒さで身体が硬くなりやすいので、湯船につかりながら 身体をほぐすのがオススメです!今回は2種類ご紹介します。 まず、座...

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OASIS LINKに!2021年1月15日

こんにちは!フロントスタッフの押川です。 日々ご利用頂いているOASIS LINKに新機能ができました。 なんと!会員証としてもご利用頂けるようになりました。 操作はいたって簡単!OASIS LINKのPROFILEの部分に表示される会員...

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冷え性にオススメ!2021年1月11日

寒い!という言葉が飛び交う時期ですね。 布団から出るのもおっくうになってきます。 外に出歩く機会が減り冷え性にお困りの方も多いのではないでしょうか? そんな方には、ふくらはぎのトレーニングをオススメいたします。 ふくはらぎは、第2の心臓と...

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明けましておめでとうございます2021年1月5日

こんにちは!フロントスタッフの堀池です。 新年あけましておめでとうございます!! 今年もよろしくお願いいたします!! 1年の締めくくりという事で、2020年12月30日に「オアシス狭山大掃除大会」と題しまして、スタッフの一部で館内の大掃除...

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