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ストレッチしよ!・・・2020年7月16日

オアシス狭山店の尾保手です。 私の今年の目標は「姿勢改善」 そう目標を掲げたものの気づけば、もう7月・・・ 全然改善されていないところか、よけい姿勢が悪くなっている気がします。 お仕事でパソコン、自宅にいる時間が増えプライベートタイムにス...

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声をお届けしたい!パート22020年7月12日

会員様の「生の声」をお届けしたい!パート2 前回に引き続き今回も会員様にインタビューさせて頂きました。 担当は堀池です。 【Y様 30代 在籍 1年0ヶ月】 私は運動不足を解消したいのと、オアシスにはジムだけでなくプールやスタジオレッスン...

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声をお届けしたい!パート12020年7月11日

会員様の生の声をお届けしたい!パート1 臨時休館からの再開、様々な生活様式が変わるなかでオアシス狭山店の会員様のお声をインタビューさせていただきました。 尾保手が担当いたします。 【O様 40代  在籍1年6ヶ月】 私がオアシスに入会した...

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チャレンジ!2020年7月10日

こんにちは、フロントスタッフの岡井です。 学生の私はオンライン授業の間の空いた時間に、 自宅でWEBGYMを使って NEWリリースの「真夏の腹筋トレーニング」にチャレンジしました! 約5分間の短いトレーニングですが この中で一番つらかった...

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おくら2020年6月29日

フロントスタッフの堀池です。 まだまだ雨の日が続いています。 私の家の下には大きな木があり、夏は蝉でいっぱいになります。 目覚ましにぴったりな蝉の鳴き声を楽しみに、私も日々勉強に励んでおります。 これからの季節、増えてくるのは「夏バテ」で...

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ゴルフの魅力2020年6月23日

こんにちは!! 自粛期間の中で料理を試みたものの、やけど等で手が傷だらけになった フロントスタッフの堀池です。食べるのは好きですが、料理はしばらく控えたいと思います。 最近、料理に加えてゴルフに興味をもった私は先日、趣味としてオアシススタ...

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お尻から下半身強化!2020年6月20日

こんにちは、オアシス狭山店 古田です! オアシス再開後、約3ヶ月振りにさっそくINBODY測定をしたのですが下半身の筋肉量が約2kgも落ちてしまいました。 やはり外出して身体を動かしたり、トレーニングをしないと筋肉はどんどん落ちていきます...

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ブーティービルダー導入!2020年6月18日

新しいマシンが導入されました! その名も「ブーティービルダー」 お尻を集中して鍛えることが出来るマシンです! 外見は「え〜、難しそう〜。」と思われがちですが使い方はとてもシンプルで簡単! まず重りとなるプレートを両側に設置して、シートに...

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適度な運動で免疫力アップ!2020年6月13日

こんにちは、オアシス狭山店の林田です。 営業が再開してから約2週間たちますが、いかがお過ごしでしょうか。 約2ヶ月の間、自粛生活を送る中で体重が増えてしまった方も多いと思います。 私もこの2ケ月間で少し太ってしまいました。 営業が再開し、...

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測定してみました。2020年6月7日

こんにちは!! オアシス狭山フロントスタッフの堀池です。 オアシス狭山店は6月1日より、一部利用を制限しながら営業を再開しております。 最近の暑さのせいか、それとも気持ちよさそうに汗を流しておられる会員様に感化されてしまったのでしょうか、...

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