新着

筋トレ×音楽2021年2月26日

こんにちは。フィットスタッフの石田です。 もうすぐ3月ですね。外の気温も徐々に温かくなってきましたね。身体を動かすのが 気持ちいい季節です。 そんな時こそ筋トレの出番です。みなさんは、筋トレ中にある事を加え...

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東急感謝Dayを終えて2021年2月21日

こんにちは!フロントスタッフの古田です。 先日は東急感謝Dayということで、多くの会員様にInBody測定していただきました。初めての方も、そうでない方もたくさんのご参加ありがとうございました。 今回の測定会を機に、今後もInBodyを有...

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ジム活×「温活」2021年1月28日

こんにちは!フロントスタッフ堀池です。 まだまだ気温は低く、布団から出るのは辛いですね。 寒気はストレスや体の不調に繋がります。肩こり腰痛ひどくなってないですか? 今日はそんな皆様に、身体の基礎体温を上げる「温活」のススメを行いたいと思い...

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寒い日のオススメ!2021年1月23日

先日、久しぶりに雪が積もりました。とても寒かったですね。 寒い時は、お風呂に入って温まるのが一番ですね。 冬はどうしても寒さで身体が硬くなりやすいので、湯船につかりながら 身体をほぐすのがオススメです!今回は2種類ご紹介します。 まず、座...

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OASIS LINKに!2021年1月15日

こんにちは!フロントスタッフの押川です。 日々ご利用頂いているOASIS LINKに新機能ができました。 なんと!会員証としてもご利用頂けるようになりました。 操作はいたって簡単!OASIS LINKのPROFILEの部分に表示される会員...

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冷え性にオススメ!2021年1月11日

寒い!という言葉が飛び交う時期ですね。 布団から出るのもおっくうになってきます。 外に出歩く機会が減り冷え性にお困りの方も多いのではないでしょうか? そんな方には、ふくらはぎのトレーニングをオススメいたします。 ふくはらぎは、第2の心臓と...

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明けましておめでとうございます2021年1月5日

こんにちは!フロントスタッフの堀池です。 新年あけましておめでとうございます!! 今年もよろしくお願いいたします!! 1年の締めくくりという事で、2020年12月30日に「オアシス狭山大掃除大会」と題しまして、スタッフの一部で館内の大掃除...

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みかんのちから2020年12月5日

こんにちは、フロントスタッフの堀池です! 12月に突入し、風が冷たくなりました。いよいよ冬到来!という感じですね。 冬と言えば、皆さんは何を思い浮かべますか? 私はこたつにみかんの「みかん」です!!今が旬のみかんです!! みかんといえばビ...

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正しいダイエットとは。2020年11月15日

こんにちは、フロントスタッフの古田です。 気付けば2020年もあとたった2ヶ月弱です!今年は特に時間が過ぎるのが早かった気がします。皆様はどう感じましたか? さて、今回は僕のダイエット経験談をお届けしようと思います。 始まりは今年の4月、...

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姿勢改善スクールに参加しました2020年10月27日

こんにちは!フロントスタッフ網野です。お昼間は汗ばむ陽気でも、朝晩は寒くなってきましたね。 こんな時期は、体調を崩さないようにご注意ください。 さて、皆さんは毎週火曜日と土曜日に開催している「姿勢改善スクール」をご存知ですか? ただ単に姿...

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