新着

パーソナルストレッチ体験!2018年4月2日

こんにちは。フロントスタッフの押川です。 先日パーソナルストレッチを体験しました。トレーナーは一村です。パーソナルストレッチとは、凝り固まった筋肉をほぐし、リラクゼーションや疲労回復、筋肉の柔軟性の向上を図ります。 私が体験したのは、肩こ...

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減量始めました!2018年3月11日

こんにちは!フロントスタッフの谷脇です。  突然ですが私は2月から減量を行っています。ずばり夏に向けて良い体を作ろうと思ったからです!私は1ヶ月減量⇒5日間普段の食事(たくさん食べ過ぎない)⇒1ヶ月減量といった風に、1ヶ月ごとに休憩をいれ...

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BLS研修2018年2月19日

こんにちは!フロントスタッフの押川です。 休館日にBLS研修を行いました。以前にもブログに書きましたが、半年に一度ある研修です。 まず変更箇所の確認をし、二人一組になり実際に胸骨圧迫する場所の確認をしました。 またAEDを使用して、流れ...

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耳マーク2018年2月17日

こんにちは。フロントスタッフの押川です。 みなさんは「耳マーク」をご存知ですか?これは耳の不自由な人を表すマークです。 耳が聞こえない、聞こえにくい方でも筆談等の方法で安心してご利用いただけるという案内表示です。 オアシスでは全店で耳マー...

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ブルードラゴン飲んでみました!2018年1月23日

こんにちは。フィットネススタッフの今澤です!!! 現在オアシス狭山店で販売している、【ブルードラゴン】 先日、運動後にブルードラゴンのイチゴ味を飲みました。 甘すぎず、イチゴの風味がしっかりとして飲みやすいプロテインです。 プロテインを飲...

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クレアーレ狭山整骨院2017年12月18日

こんにちは、スタッフの村上です。 本日12月18日(月)10:00〜20:00までクレアーレ狭山はり・きゅう整骨院の方にお越しいただき 無料整体イベントを開催いたしました! 専用器具を使いながら、肩・膝・腰、お悩みの箇所にしっかりアプロ...

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第1回バスケットサークル開催2017年12月8日

こんにちは!フィットネススタッフの古賀です。 12月2日(土)に第1回バスケットボールサークルを開催いたしました。 初めての企画だったのですが、14名の方にご参加いただきました。 参加されたほとんどの方がバスケ未経験だったのですが、試合中...

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快汗で冬を乗り切ろう!2017年11月17日

こんにちは、スタッフの上尾です! 11月に入り急に寒くなってきて冬を感じますね。 そしてなんといってもこれから美味しい食べ物がたくさんある季節ですよね。 クリスマスにお正月、忘年会に新年会… この時期ついつい食べ過ぎてしまって、体重が増え...

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オアシス スイムフェスタ20172017年10月23日

こんにちは!フィットネススタッフの竹村です。 先日10月15日(日)に“オアシススイムフェスタ2017近畿大会”が東和薬品RACTABドームで開催されました。 天候はあいにくの雨でしたが、狭山店からは17名のお客様にご参加いただきました。...

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カネヒラスポーツ3時間マラソン2017年10月2日

こんにちは!オアシス狭山スタッフの奥です。 9月24日にカネヒラスポーツ主催の3時間マラソンが開催されました。 9時スタートなので比較的、涼しい環境でした! 朝早くから皆さんにもお集まりいただき欠席者はなしでした。 天候も雨の予報が変わり...

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