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イッコーさんのおかげでケンコー2008年8月21日

先週の休日に、東急ハンズへお買い物にいきました! 運動がてら難波から心斎橋まで電車は使わず歩きました。 汗だくになりながら東急ハンズにつき、最上階からブラブラ見回って、目的だった買い物も無事購入し店を出ようと思ったら………!!! 健康グッ...

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やっぱり地元はサイコー!!2008年8月19日

ポーニョポーニョポニョさかなの子♪ 最近もっぱらポニョに似ていると噂(あくまで噂?)の北野です。 先日、小学校時代からの仲間達と焼肉andボーリングに行ってきました♪ 成人式以来の集まりだったので、話が尽きることなく時間制限いっぱいまで食...

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「METS(メッツ)測定」2008年8月14日

先日、関西医科大学付属病院でのMETS(メッツ)測定に被験者としてオアシスのおやじ世代数人と参加してきました。 METS(メッツ)はトレーニングなどの身体運動時の代謝量が、安静時の何倍に相当するのかを示す尺度で、一言でいうと「運動強度」の...

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ジャンバラヤでプラス32008年8月4日

先日、友人たちとみんなで海にいきました! その日は遠出するのが面倒だったので、しぶしぶ近場の二色ノ浜に行ってきたんですが、相変わらずワカメだらけで濁ってました。 夕方になり、お腹も空いてきたので、ご飯を食べに行く事になり、以前スタッフ正木...

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『暑い日は……』2008年7月24日

暑い日々が続いておりますが、皆さん夏バテにはなっていないでしょうか?? 自慢じゃないですが、私24年間、1度も夏バテしたことがないんですよ!! たくさん食べて、たくさん汗かいて、たくさん飲んで・・・(笑) とまぁ、こんな暑い日々が続くこれ...

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私のお気に入りは母のお気に入り!?2008年7月20日

この間の休館日、仲良しのスタッフの子と八尾にショッピングに行ってきました♪ 初めて行った場所に私は田舎者のようにキョロキョロしながらも大興奮!! 可愛いTシャツとベルトを買い、大満足で家に帰りました。 さっそく母に買ったTシャツを見せると...

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花壇に夏が来た!!2008年7月18日

梅雨も明け、暑くウンザリする毎日が続く今日このごろですが… 我が家の花壇にも夏が訪れました!! 向日葵が一輪開花☆ 春に種をまき、やっと咲いた! うれしい♪♪ 暑さも癒されますね。 花一輪でいつもの玄関が華やかになります! 皆さんもいかが...

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ウォーキングのおかげ2008年7月5日

いよいよ梅雨あけ? 最近いい天気続いてますね! 私は毎朝起きて天気チェックをし愛犬を連れて狭山池へ散歩に出かけます。 1周が2.85キロ☆以前はランニングしてましたが最近はウォーキングに変えました☆ 愛犬が小型犬で暑くなってきたせいか走り...

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頑張る理由2008年7月3日

最近、愛犬を連れて家の近所を歩いたり走ったりしています。 1日2時間くらい頑張っています。 理由は…話せば長くなるのですが、聞いてください! 昨年の冬、某遊園地で開催された市民マラソンに家族で参加しました。 ファミリー部門というのがあって...

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アジ丼食べに行きたい!2008年6月28日

先日、野球のチームメイトと一緒に和歌山へ出掛けてきました!! 雑誌に載っていた「アジ丼」を食べに行きたいな〜と言う話になり、電話で予約して行っちゃいました! いや〜新鮮で美味でしたよ! ご飯何杯でもいけそうな感じ。 今度は是非自分で釣って...

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