新着

スイムフェスタin狭山 20192019年6月15日

こんにちは、フィットネススタッフの林田です。先日の6月9日の日曜日にスイムフェスタin狭山が行われました! 多くの方が参加、見学に来て下さり、終始にぎやかな雰囲気でした!今回の新種目の日本記録にチャレンジでは、参加された全てのチームでA〜...

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BLS研修を行いました!2019年6月13日

オアシス狭山店では休館日を利用し、BLS研修を行いました。 BLSとは心肺停止または呼吸停止に対する一時救命処置のことです。 救急隊員に引き継ぐまでの とても重要な処置で、全スタッフが半年に一回必ず研修を受講します。 テキストで手順を確認...

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スイカの栄養2019年5月26日

狭山店のお隣の陶芸教室の皆様よりスイカを差し入れにいただきました。 スイカを見るともう季節は夏ですね。 この甘〜いスイカ、どんな栄養素を含んでいるかご存知でしょうか。 スイカの主成分はほとんどが「水分」で全体の90%を占めます。 ほとん...

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暑い日にはプールに入ろう2019年5月25日

皆さんこんにちは。暑い日が多くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。 昨日は大阪の最高気温が30度を超えたそうで、お仕事や運動の際には熱中症対策が欠かせない時期になってきましたね。 自分でも気付かない内に水分はカラダから抜けていること...

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UBOUND体験会2019年5月8日

こんにちは!狭山店スタッフのアズマです! みなさんは、5月〜オアシス全店で導入された『UBOUND』というレッスンはもう参加されましたか? UBOUNDはミニトランポリンを使い、音楽に合わせて楽しく汗を流すことで シェイプアップ・心肺機能...

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スイムイベント2019年5月6日

こんにちは、オアシス狭山店、フィットネススタッフの林田です! 昔から水泳をやっていたということで、プールの泳法レッスンを担当しております。 このゴールデンウィークでは多くのイベントレッスンをさせてもらいました。 ・目指せ!けのびで10メー...

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Group Coreファイナル!2019年4月29日

4/19(金)と4/26(金)に狭山店でGroup Coreファイナルレッスンイベントを行いました! 4/19は東・奥野、4/26は中田・東でレッスンさせていただきました。 私は2013年からGroup Coreのレッスンを担当しておりま...

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Group Fightデビュー!2019年4月28日

こんにちは!フィットネススタッフの西脇です。 本日、Group Fightのインストラクターデビューをさせていただきました! 緊張していましたが、ワクワクもしていたので笑顔でレッスンすることが出来ました。 少しミスもしてしまいましたが会員...

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ゴルフ飛距離UPのための…2019年4月26日

こんにちは、パーソナルトレーナーの皆木です。 スポーツパフォーマンスの向上を得意としているので “ゴルフの飛距離UPのためのトレーニング方法” をご紹介したいと思います!! 本日のテーマは『胸椎の回旋』です。 身体を回旋するときにかかせな...

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Grooveデビュー!2019年4月8日

こんにちは!狭山店、フロントスタッフの千田です! この度、Group Grooveのレッスンデビューをさせていただきました。 緊張でいっぱいでしたが、たくさんの会員様が見守ってくださったので 最後までダンスを楽しむことが出来ました! 私の...

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