新着

美ボディー目指します!!2019年7月18日

こんにちは!オアシス狭山店 フロントスタッフの千田です。 先日、フリーウェイトトレーニングにチャレンジしてきました!! 筋トレ経験はゼロ、、、筋トレを始めた時は、緊張でいっぱい、、、でも姿勢やフォームをしっかり教えて下さり、コツをつかみ楽...

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お米のパワー2019年7月9日

オアシス狭山店に併設の駐車場は水田に囲まれた自然豊かなロケーションです。 6月上旬には何もなかった田んぼですが、7月にもなると稲が力強く青々と育ち、出勤毎にパワーを貰っています。 稲の成長を写真で見ていると、小学生の時のアサガオの観察日記...

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星に願いを・・・2019年7月5日

オアシス狭山店 フロントスタッフの田井中です。 あっという間にもう7月、七夕の季節です。 短冊に書く願い事は決まりましたか? オアシス狭山店では七夕飾りをフロント階段前に置いています。 短冊には「〜が欲しい!」というお願い事より、上達や夢...

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今年もOWSにチャレンジ!2019年6月17日

今年も和歌山県田辺市の扇ヶ浜で開催されたOWS(オープンウォータースイム)にリレー部門でチャレンジしてきました! OWSは大自然の中で行うダイナミックなスポーツの一つですが、今年はその自然の力を改めて感じました。 大会前日、近畿地方の天候...

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スイムフェスタin狭山 20192019年6月15日

こんにちは、フィットネススタッフの林田です。先日の6月9日の日曜日にスイムフェスタin狭山が行われました! 多くの方が参加、見学に来て下さり、終始にぎやかな雰囲気でした!今回の新種目の日本記録にチャレンジでは、参加された全てのチームでA〜...

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BLS研修を行いました!2019年6月13日

オアシス狭山店では休館日を利用し、BLS研修を行いました。 BLSとは心肺停止または呼吸停止に対する一時救命処置のことです。 救急隊員に引き継ぐまでの とても重要な処置で、全スタッフが半年に一回必ず研修を受講します。 テキストで手順を確認...

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スイカの栄養2019年5月26日

狭山店のお隣の陶芸教室の皆様よりスイカを差し入れにいただきました。 スイカを見るともう季節は夏ですね。 この甘〜いスイカ、どんな栄養素を含んでいるかご存知でしょうか。 スイカの主成分はほとんどが「水分」で全体の90%を占めます。 ほとん...

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暑い日にはプールに入ろう2019年5月25日

皆さんこんにちは。暑い日が多くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。 昨日は大阪の最高気温が30度を超えたそうで、お仕事や運動の際には熱中症対策が欠かせない時期になってきましたね。 自分でも気付かない内に水分はカラダから抜けていること...

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UBOUND体験会2019年5月8日

こんにちは!狭山店スタッフのアズマです! みなさんは、5月〜オアシス全店で導入された『UBOUND』というレッスンはもう参加されましたか? UBOUNDはミニトランポリンを使い、音楽に合わせて楽しく汗を流すことで シェイプアップ・心肺機能...

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スイムイベント2019年5月6日

こんにちは、オアシス狭山店、フィットネススタッフの林田です! 昔から水泳をやっていたということで、プールの泳法レッスンを担当しております。 このゴールデンウィークでは多くのイベントレッスンをさせてもらいました。 ・目指せ!けのびで10メー...

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