ながらクッションのレッスン

フィットネス・エクササイズ2021年4月19日

こんにちは!先日、中村パーソナルトレーナーによるイベントレッスン、ながらクッションエクササイズが行われました。

ながらクッションとは、オアシスのオリジナル商品でほぐしやストレッチ、エクササイズがテレビを見ながら、オフィスで仕事をしながら、手軽にながら運動が楽しめる、くの字型の可愛いクッションです。

そんなクッションを使って、骨盤のゆがみや左右のバランスが気になる方へわかりやすくストレッチの方法を教えていただき、私も皆様と一緒になって気持ちよく参加させていただきました。
良い姿勢で座るだけでもエクササイズに変わります!

ストレッチエリアにクッションを置いていますので、まだ使ったことが無い方は是非使ってみてくださいね。


(高橋)

画像(1):大人気だったのでほぼ満員御礼でした!
画像(2):骨盤まわりを動かすトレーニングを教わりました。
画像(3):色も豊富なので好みの色をお選びいただけます!
※画像撮影者/洞渕
写真:大人気だったのでほぼ満員御礼でした! 写真:骨盤まわりを動かすトレーニングを教わりました。 写真:色も豊富なので好みの色をお選びいただけます!

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