プールにはまっております!

フィットネス・エクササイズ2021年8月13日

こんにちは。
スタッフ高橋です。

8月に入り暑い日が続き雨が続いていますが、夏バテなどされてないでしょうか。
こんな時こそしっかりと食べ、しっかり運動し、元気に過ごしたいですね。
暑い日にこそプールは気持ちが良いです!
プールでの運動はからだに負担がかからないなど、色々なメリットがあることは言われていますが、冷え症の改善や、むくみ予防にも良いそうです。
水圧がかかることで血流が良くなるのですね。

良いことずくめのプールですが、私はキレイに泳げるようになるのが一番の目標です。
少しずつでもうまく進むようになることや、小さなレベルアップに喜びを感じながら練習しております。
いつか、イルカさんのようにキレイに気持ちよく泳げるようになるよう頑張ります。

狭山店のプールは25m、3コースあります。
一つ一つのコース幅を広く取っているため、すれ違う時などに余裕があり、
ウォーキングされる方も、泳ぐ方にも安心安全にご利用いただけます。
水中照明も綺麗で、落ち着いた雰囲気ですよ。

ジャグジーもあり、休憩やからだを温めるなどリラックスしていただけると思います。

まだプールを利用したことがない方はぜひ、ご利用くださいませ。


(高橋)

画像(1):プールで充実してます!
※画像撮影者/波江野
写真:プールで充実してます!

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