水のチカラで体幹トレ!

店舗イベント2020年10月25日

イベント参加人数

6名

ウォーターバッグという器具をご存知ですか?
中に水が入っている筒状器具ですが、これを振り回したり持ち上げたりすることで中の水が複雑に動き、動きを抑えるために体幹に力が入り全身をトレーニングすることができます!
今日は狭山店でイベントレッスンとしてスタジオにて実施しました!
普段見慣れない器具に参加者の方々もスタジオ前を通る方も、みなさん興味津々のご様子!

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動いてグラグラする器具と自分を抑えるときは自然と笑顔になり、楽しく運動して頂きました!
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狭山店では1月からスタジオプログラムとして展開していきます!ぜひご参加をお待ちしております!


(正木)
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